Основные приемы массажа
В детском массаже используются практически те же самые приемы, что и в классическом массаже, но выполняются они очень мягко и нежно. В классическом детском массаже всего четыре основных приема: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
Массаж для самых маленьких вызывает положительные отзывы среди врачей и специалистов в области педиатрии. Многие из них отмечают, что такой вид терапии способствует не только физическому развитию, но и эмоциональному благополучию детей. Массаж помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы и снизить уровень стресса у новорожденных. Врачи также подчеркивают, что регулярные сеансы массажа могут способствовать улучшению сна и аппетита, а также укреплению связи между родителями и детьми. Однако специалисты рекомендуют проводить массаж с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка и при наличии противопоказаний консультироваться с врачом. Важно, чтобы массаж выполнялся квалифицированным специалистом или родителем, обладающим необходимыми знаниями и навыками.
Поглаживание
Это воздействие на нервные окончания поверхностного слоя кожи. Поглаживающий массаж расслабляет, поэтому движения очень нежные. Поглаживание действует на уровне самых поверхностных слоев кожи, расслабляет мышцы и усиливает тормозные процессы в коре головного мозга. Этот прием производится обычно ладонной поверхностью кисти, очень нежным прикосновением. В первые 3 месяца жизни малыша, а также у детей с повышенной возбудимостью применяется только поглаживающий массаж.
Растирание
Более интенсивное и глубокое поглаживание. Оно тоже способствует расслаблению мышц и снижению возбудимости нервной системы. Производиться может одним, двумя или тремя пальцами и ладонной поверхностью кисти круговыми движениями по ходу часовой стрелки от кисти к плечу (от периферии к центру). Движения должны быть энергичнее, чем при поглаживании, так как происходит воздействие на более глубокие слои кожи.
Массаж для самых маленьких становится все более популярным среди родителей, и это не случайно. Многие мамы и папы отмечают, что массаж помогает их детям расслабиться, улучшает сон и способствует общему развитию. Специалисты подчеркивают, что нежные прикосновения не только укрепляют связь между родителями и малышами, но и способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ.
Родители также делятся положительными впечатлениями о том, как массаж помогает при коликах и других дискомфортах. Некоторые отмечают, что регулярные сеансы массажа делают детей более спокойными и уравновешенными. Важно, что массаж для новорожденных можно проводить в домашних условиях, что делает его доступным и удобным. В целом, отзывы о массаже для самых маленьких подчеркивают его положительное влияние на здоровье и эмоциональное состояние детей.
Разминание
Прием аналогичен растиранию, но происходит еще более глубокое воздействие на организм. Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) производим одновременно круговые и поступательные движения, энергично разминая мышцы.
Вибрация
Выполняют одним, двумя или всеми пальцами, при этом надавливание на ткани осуществляют концами (подушечками) пальцев, а также ладонными или тыльными поверхностями выпрямленных пальцев; всей ладонью или опорной частью кисти. Все виды вибрации можно осуществлять одной и двумя руками.
Детский массаж – средство для предупреждения и профилактики многих заболеваний, которые подстерегают малыша на раннем этапе развития. Непродолжительное воздействие на поверхность тела влияет на работу многих органов, все функциональные системы реагируют на массаж, а потому результат во многом зависит от того, насколько правильно проводятся занятия.
Массаж приносит ребенку разнообразную пользу. Он способствует не только стимулированию развития и расслаблению мягких тканей, но также позволяет быстро выявить любые напряженные участки тела или места острого дискомфорта или неподвижности. Массаж является конструктивным и плодотворным средством, удовлетворяющим присущую ребенку потребность в физическом контакте, таким средством, которое обеспечит ребенку преимущество в его дальнейшем развитии, позволит ему расслабиться и свободно двигаться.
Массаж сможет помочь вашему ребенку справиться с такими заболеваниями как плоскостопие, косолапость, кривошея. Он успешно используется при таких проблемах, как кишечные колики, мышечные гипертонус и гипотонус.
Различные процедуры проводят с детьми в разные годы и месяцы жизни. Но любое воздействие на кожу и мышцы ребенка приводит к положительным результатам уже по прошествии нескольких сеансов массажа.
Детский массаж бывает нескольких видов: лечебный, коррекционный и профилактический. Профилактический массаж показан всем деткам без ограничений. А вот лечебный – при различных патологических состояниях, которые могут быть у малыша.
Массаж и гимнастику нужно проводить ежедневно в одно и то же время – через час после кормления. Делаются они здоровому ребенку, когда он спокоен. Температура помещения при этом должна быть 20-22°С.
Малыша обнажают и укладывают спинкой на ровную твердую поверхность, например, на стол, покрытый байковым одеялом и пеленкой. Упражнения выполняются плавно, мягко. При этом желательно, чтобы с малышом ласково разговаривали, показывали ему яркие игрушки.
Руки матери должны быть чистыми, теплыми, сухими, ногти острижены. Тальк, вазелин или крем при массаже употреблять не следует.
Продолжение в следующем номере
Массаж и гимнастика ребенка от 1,5 до 2 месяцев
Основной прием массажа в этом возрасте – поглаживание. Ладонь при этом равномерно и нежно скользит по коже ребенка.
Одной рукой поочередно придерживают сначала кисти, а потом стопы и поглаживают конечности с внутренней и наружной сторон от периферии к центру. Такого рода действия ускоряют движение межтканевой жидкости и лимфы.
Потом ребенка переворачивают снова на спинку и правой рукой поглаживают его живот круговыми движениями по ходу часовой стрелки.
Затем переворачивают малыша на живот и нежно поглаживают его спинку тылом кистей снизу вверх, а ладонями – сверху вниз.
Вопрос-ответ
Какой массаж подходит для новорожденных?
Для новорожденных рекомендуется использовать мягкий и нежный массаж, который включает поглаживания и легкие похлопывания. Это помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы и создать ощущение комфорта. Важно избегать интенсивных техник и сосредоточиться на простых движениях.
Когда можно начинать делать массаж ребенку?
Массаж можно начинать с первых недель жизни. Однако перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться с педиатром, особенно если у ребенка есть какие-либо медицинские показания или особенности развития.
Как часто следует делать массаж маленьким детям?
Частота массажа зависит от индивидуальных потребностей ребенка и его реакции на процедуры. Обычно рекомендуется проводить массаж 2-3 раза в неделю, но некоторые родители могут делать это ежедневно, если ребенок получает удовольствие и расслабляется во время сеансов.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа убедитесь, что помещение, в котором вы будете проводить процедуру, теплое и уютное. Это поможет вашему малышу расслабиться и почувствовать себя комфортно.
СОВЕТ №2
Используйте мягкие и нежные движения, избегая сильного давления. Массаж для самых маленьких должен быть легким и приятным, чтобы не вызвать дискомфорт у ребенка.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на реакцию вашего малыша. Если он начинает капризничать или проявляет недовольство, остановитесь и попробуйте снова в другой раз. Важно, чтобы массаж приносил удовольствие.
СОВЕТ №4
Регулярность массажа может способствовать укреплению связи между вами и вашим ребенком. Постарайтесь выделять время для массажа несколько раз в неделю, чтобы создать рутинный и приятный ритуал.