Иногда чрезмерная любовь к солнцу вредит. А лето этого года выдалось чрезмерно «ультрафиолетовым». Поэтому сегодня поговорим о меланоме. А потом… внимательно посмотрим на все свои родинки.
Меланома – это злокачественная опухоль, которая происходит из пигментных клеток – меланоцитов. Из них же состоят наши родинки. Чаще всего меланома развивается на коже. Бывают мерзкие виды, растущие на слизистой и даже на сетчатке глаза, но это редкость: подавляющее большинство растет все же на коже.
На ранних стадиях меланома лечится очень хорошо. На поздних – очень-очень плохо. Гораздо хуже, чем многие опухоли.
Недавно случилась революция в лечении поздних стадий меланом, появилась иммунотерапия, специальная таргетная терапия, но лучше ловить ее пораньше и, по возможности, снижать риск.
Основным фактором риска возникновения меланомы являются ультрафиолетовые лучи. Главный источник этих лучей – солнце. Поэтому чем больше вы взаимодействуете с солнцем, запекаетесь на нем, словно курочка, тем больше ваш риск заболеть меланомой кожи.
Злоупотребление соляриями – также зло, поэтому лучше этой процедуры избегать.
Нужно отметить, что мы все разные, поэтому наши риски подвергнуться вредному UV-облучению отличаются. У темнокожих людей (у них содержится больше меланина, который, собственно, от лучей и защищает) этот риск меньше.
ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
С наступлением осени врачи начинают обращать внимание на последствия жаркого лета, особенно в контексте изменений, происходящих с родинками. Специалисты отмечают, что интенсивное солнечное излучение может привести к увеличению количества новых образований на коже и изменению уже существующих. Врачи подчеркивают важность регулярного самоконтроля: любые изменения в размере, форме или цвете родинок должны стать поводом для обращения к дерматологу. Особенно это касается людей с высоким риском, таких как обладатели светлой кожи или тех, кто много времени проводит на солнце. Профилактические осмотры помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях, что значительно увеличивает шансы на успешное лечение. Важно помнить, что забота о здоровье кожи должна быть постоянной, а не ограничиваться только летним сезоном.
1.
Не ходить в солярий. Если вам нравится быть шоколадкой, то выберите себе оттеночный крем.
Читайте также:
2.
Вред UV-ламп, используемых во время нанесения шеллака, пока достоверно не доказан. Более того, сейчас все чаще используются LED-лампы. Ничего плохого (впрочем, и хорошего) пока никто сказать не может, но лучше все же не злоупотреблять.
Летние месяцы 2023 года запомнились многим необычайной жарой, и это не могло не отразиться на жизни людей. В социальных сетях активно обсуждают последствия аномальной температуры, особенно в контексте здоровья и экологии. Многие отмечают, что жара негативно сказалась на состоянии кожи, вызывая обострение различных заболеваний, включая дерматиты и аллергические реакции.
Кроме того, жители городов стали чаще замечать, как высокая температура влияет на привычные ритмы жизни: увеличилось количество обращений к врачам, а также выросли продажи солнцезащитных средств. Экологи предупреждают о возможных последствиях для флоры и фауны, ведь засуха и жара могут привести к изменению экосистем.
Люди делятся своими наблюдениями и советами по уходу за кожей, а также обсуждают, как адаптироваться к новым климатическим условиям. В целом, лето 2023 года стало не только испытанием для здоровья, но и поводом для размышлений о будущем нашей планеты.
3.
Когда вы выходите на улицу днем под солнце в опасные часы, используйте SPF (солнцезащитный крем) на открытые участки кожи. ВСЕГДА. Даже если вам кажется, что солнце не особенно палит, вам может только казаться. Женщинам также нелишне напомнить про фотостарение, поэтому и с этой точки зрения кремами с SPF следует пользоваться.
4.
Избегайте нахождения на солнце в активные часы. Пик активности: с 11 до 16. В это время, если вы на отдыхе, лучше спрятаться в тени.
5.
Изучите свои родинки. Если у вас их много – сфотографируйте. Проверяйте, изменились ли они, примерно раз в год. С родинкой что-то не так, если есть один из симптомов ABCDE:
A
– асимметрия.
-
Читайте также:
B
– border, край. Он должен быть ровным, не рваным, не зубчатым.
C
– color, цвет. Он должен быть равномерным, без выраженно светлых или темных участков.
D
– диаметр. Он должен быть не более 6 мм. Нормальные родинки бывают огромными, это не жесткий признак, но следить за размером нужно.
E
– elevation. Все изменения в течение времени в родинке должны насторожить. Нормальная родинка должна находиться «в одной поре».
Если у вас есть пигментное образование, которое вас напрягает, то нужно обратиться к дерматологу, точнее, к онкодерматологу. Он рассмотрит вас в дерматоскоп – специальный прибор, который при увеличении помогает грамотному специалисту распознать меланому.
Не удаляйте подозрительные образования лазером/холодом и так далее! Если это меланома, эти методы не обеспечивают радикального лечения и это может закончиться ОЧЕНЬ плохо. Подозрительное новообразование всегда должно быть исследовано гистологически (под микроскопом патоморфологом). Это можно сделать, только если родинку вырезали (удалили хирургически).
Меланома на ранних стадиях лечится и, пойманная вовремя, требует только хирургического удаления без лучевой и лекарственной терапии.
Вопрос-ответ
Почему нельзя загорать при родинках?
Родинки или невусы представляют собой скопления меланоцитов — клеток, производящих пигмент меланин. Под воздействием ультрафиолетовых лучей (УФ) клетки могут изменяться, что увеличивает риск развития меланомы — одного из самых опасных видов рака кожи.
Почему после лета появляются родинки?
В результате облучения увеличивается количество клеток, вырабатывающих в кожном покрове меланин – пигмент, являющийся основой всех родинок. Его переизбыток и приводит к образованию новых невусов. Под воздействием прямых солнечных лучей, особенно в летний период, образуются небольшие родинки в виде узелков.
Можно ли заболеть раком, если повредить родинку?
Повреждение родинки само по себе не вызывает рак, но может привести к изменению её клеток или воспалению, что в редких случаях может способствовать развитию злокачественных образований. Если родинка изменяется, кровоточит или вызывает дискомфорт, важно обратиться к врачу для обследования.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на изменения в родинках. Если вы заметили, что родинка изменила форму, цвет или размер, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом. Регулярные осмотры помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии.
СОВЕТ №2
Защищайте свою кожу от солнечных лучей. Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF, носите защитную одежду и избегайте прямых солнечных лучей в часы пик. Это поможет предотвратить негативные последствия для кожи и родинок.
СОВЕТ №3
Ведите дневник изменений. Записывайте все изменения в родинках, включая дату, размер и любые другие заметные изменения. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять динамику состояния вашей кожи.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярном самообследовании. Раз в месяц проводите осмотр своей кожи, чтобы выявить новые или изменившиеся родинки. Это поможет вам быть более внимательными к своему здоровью и быстро реагировать на изменения.
