Давления бывает два вида – систолическое (верхнее или «сердечное») и диастолическое (нижнее или «почечное»). Кардиологи до сей поры не знают, почему диастолическое давление называют «почечным», так как и то, и другое давление только одно – сердечное.
- Систолическое артериальное давление – это давление на стенки артерий по время сокращения левого желудочка (систолы).
- Диастолическое артериальное давление – это давление на стенки артерий во время расслабления миокарда левого желудочка (диасистолы).
С
ПРАВКА. Пульсовое артериальное давление – это разница между систолическим и диастолическим давлением.
В норме среднее пульсовое давление в течение суток не должно быть более 60 мм рт ст. Если разница больше, это значит, что повышено пульсовое давление, и необходимо выяснить причину, его вызвавшую.
Иногда человек (как правило возрастной, у которого гипертония только возникает) замечает, что верхнее давление у него 160, а нижнее, «как в молодости» – 70-80. Такое состояние называется «изолированная систолическая гипертензия» и является неблагоприятным фактором, увеличивающим риск инсульта.
Врачи предупреждают, что значительная разница между «верхним» и «нижним» давлением может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Нормальное артериальное давление характеризуется соотношением этих двух показателей, и их дисбаланс может указывать на нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Высокое систолическое давление при низком диастолическом может свидетельствовать о повышенной нагрузке на сердце и сосуды, что увеличивает риск инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, такая разница может быть связана с заболеваниями почек или эндокринной системы. Врачи рекомендуют регулярно контролировать артериальное давление и при выявлении аномалий обращаться за медицинской помощью для диагностики и коррекции состояния.
СПРАВКА. В большинстве ситуаций большая разница между систолическим и диастолическим давлением говорит о повышенном жесткости артерий.
МЫ СТАРЫ НАСТОЛЬКО, НАСКОЛЬКО ЖЕСТКИЕ НАШИ АРТЕРИИ
Что влияет на повышенную жесткость артерий:
- не леченная гипертония: когда человек длительно ходит с высоким давлением и отказывается от лечения. В результате развивается высокая жесткость артерий (кальциноз), атеросклероз и т.д.;
- курение. Это самый мощный риск атеросклероза и повышения жесткости артерий;
- высокий уровень сахара в крови: преддиабет, сахарный диабет;
- дислипидемия. Состояние, когда «плохого» холестерина в крови много, а «хорошего» холестерина высокой плотности мало.
КАК ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ЖЕСТКОСТЬ АРТЕРИ
- Для начала необходимо сделать УЗИ брахиоцефальных артерий и артерий нижних конечностей.
- Необходимо оценить коэффициент КИМ (или ТИМ) – индикатор выраженности атеросклеротического процесса в организме. Он не должен превышать 0,9 мм. Если увеличен, то это может свидетельствовать о повышенном уровне жесткости артерий.
- В домашних условиях можно попробовать определить лодышечно-плечевой индекс (ЛПИ). Для этого измеряется артериальное давление на лодыжке и на предплечье. Затем показатели делятся друг на друга. Далее смотрим полученные цифры:
- ЛПИ менее 0,9 – есть значимые бляшки в артериях нижних конечностей.
- ЛПИ 0,9-1,0 – есть высокая вероятность наличия значимых бляшек.
- ЛПИ 1,0-1,4 – норма, крупных блашек нет.
- ЛПИ более 1,4 – повышенная жесткость артерий, есть высокий риск их кальцификации.
Но самый точный метод определения жесткости артерий – это Сфигмография (скорость пульсовой волны). Если в вашем населенном пункте есть такой метод определения жесткости артерий, и вы находитесь в группе риска (курение со стажем, диабет, гипертония), обязательно пройдите это обследование.
СПРАВКА. Если у человека на левой и правой руке разное давление (более, чем 20 мм рт ст), это также может говорить не только о жесткости артерий, но и об атеросклерозе и/или кальцинозе периферических артерий.
Если вы зафиксировали у себя разницу между систолическим и диастолическим давлением более, чем 60 мм рт ст, либо отмечается изолированная систолическая гипертензия, как можно быстрее обратитесь к кардиологу для постановки диагноза и своевременное лечения.
ЛЕЧЕНИЕ
При повышенном пульсовом давлении доктор может назначить:
- мочегонные препараты и блокаторы кальциевых каналов;
- сартаны – группа препаратов, которые уменьшают жесткость артерий и улучшают их эластичность;
- статины – группа препаратов, улучшающих эластичность сосудов, уменьшающих их жесткость и снимающих воспалени.
КАК БОРОТЬСЯ С КАЛЬЦИНОЗОМ АРТЕРИЙ
Кальциноз артерий, особенно если он развивается у людей молодого возраста 40-45-50 лет, говорит о том, что у человека есть какие-то заболевания, которые вызывают воспаление артерий.
Многие люди не осознают, насколько важна разница между «верхним» и «нижним» давлением для здоровья. Врачи предупреждают, что значительное расхождение между этими показателями может свидетельствовать о различных заболеваниях. Например, высокая разница может указывать на гипертонию, что приводит к риску инсульта или сердечного приступа. С другой стороны, слишком низкая разница может быть признаком сердечной недостаточности или других серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой. Люди часто делятся своими переживаниями, замечая, что при изменении давления у них возникают головные боли, слабость или головокружение. Поэтому регулярный мониторинг артериального давления и консультации с врачом становятся необходимыми для поддержания здоровья и предотвращения осложнений.
СПРАВКА. Курение, ожирение, высокий сахар в крови, гипертония – это всегда воспаление артерий. А воспаление артерий – это всегда атеросклероз и кальциноз. Ревматические воспалительные заболевания увеличивают риск атеросклероза в два раза!
Садиться на диету, исключающую в рационе продукты, содержащие кальций, бесполезно и порой даже вредно. Запущенный процесс кальциноза этим не остановить и не затормозить. В данном случае лучше обратить внимание на образ жизни, лишний вес, высокий уровень глюкозы в крови и т.д. А если уже есть гипертония и атеросклероз, то принимать препараты (которые назначит врач), у которых есть доказательная эффективность в лечении жесткости артерий и повышения их эластичности и т.д.
ВНИМАНИЕ! Любые препараты для снижения артериального давления, лечения сосудов и т.д., должен назначить только квалифицированный специалист и только после проведенных анализов и исследований. Заниматься самолечением опасно для здоровья и жизни
Вопрос-ответ
Какова нормальная разница между верхним и нижним давлением?
Нормальная разница между верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) давлением составляет около 40 мм рт. ст. Однако, значения могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Важно следить за изменениями и консультироваться с врачом при значительных отклонениях.
Какие симптомы могут указывать на опасную разницу в давлении?
Симптомы, указывающие на опасную разницу между верхним и нижним давлением, могут включать головные боли, головокружение, одышку, усталость и нарушения зрения. Если вы заметили такие симптомы, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Как можно предотвратить проблемы с давлением?
Для предотвращения проблем с давлением важно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься физической активностью, избегать стрессов и контролировать уровень соли в рационе. Регулярные медицинские осмотры также помогут выявить и предотвратить возможные проблемы с давлением на ранних стадиях.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и выявлять возможные отклонения, что особенно важно при наличии предрасположенности к гипертонии или гипотонии.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Употребление продуктов, богатых калием и магнием, таких как бананы, орехи и зелень, может помочь сбалансировать артериальное давление и снизить риск его колебаний.
СОВЕТ №3
Управляйте стрессом. Практики, такие как медитация, йога или просто прогулки на свежем воздухе, могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, нормализовать артериальное давление.
Читайте также:
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Если вы заметили значительные колебания между верхним и нижним давлением, обязательно проконсультируйтесь с врачом для выявления возможных причин и назначения соответствующего лечения.
