Чем руководствуется большинство людей при выборе зубной пасты? Правильно: ценой и объемом. Особо «продвинутые», возможно, еще обращают внимание на возможность отбеливания и защиты зубов от кариеса. А вот детальным изучением состава продукта утруждают себя единицы. И напрасно, потому что при выборе пасты нужно ориентироваться на особенности именно ваших зубов, и подбирать пасту в соответствии с этими особенностями. Иначе вы рискуете не только не обрести обещанную рекламой голливудскую улыбку, но и вообще остаться без зубов.
Итак, на что нужно обращать внимание при выборе зубной пасты?
1. МИФЫ ОБ ОТБЕЛИВАНИИ
Кому же не хочется иметь ослепительную белозубую улыбку?! Ради такой улыбки мы готовы на все, и потому паста, обещающая отбелить даже совершенно безнадежные зубы, автоматически становится хитом продаж. Однако все не так просто с отбеливанием. По-настоящему отбелить ваши зубы под силу только профессионалам с соответствующим оборудованием. Разрекламированная же, как отбеливающая, зубная паста сможет, в лучшем случае, устранить небольшое потемнение на зубах. Да и то не факт.
Специалисты советуют в качестве простого и действенного средства для любителей кофе (а именно кофе чаще всего является причиной пожелтения зубной эмали) полоскать рот раствором питьевой соды сразу после того, как кофе выпит. Доказано, что сода замедляет пожелтение зубов.
2. ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ – ЧУВСТВИТЕЛЬНЫМ ЗУБАМ
Прежде чем отправляться за пастой, выясните у вашего стоматолога, чувствительные ли у вас зубы. Если чувствительность не превышает обычный уровень – покупайте пасту, содержащую фторид (fluoride) – элемент, защищающий зубную эмаль от налета и воздействия кислоты. Массовая доля этого вещества должна равняться 0,145% или 1450 ppm.
Если зубы чувствительные – подойдет паста с хлоридом стронция (strontium chloride) – он позволит избавиться от неприятных ощущений.
3. ПЕНИТСЯ ИЛИ НЕ ПЕНИТСЯ?
Читайте также:
Большинство из нас предпочитает те пасты, которые обильно пенятся. Но тут палка о двух концах: с одной стороны пена отлично справляется с очисткой всех «закоулков» во рту, но с другой – может вызывать стоматит у людей с повышенной чувствительностью десен. Собственно, таким действием пена обязана входящему в ее состав лаурилсульфату натрия (sodium lauryl sulfate,SLS) – он как раз и отвечает за «пенность». Если у вас время от времени появляется стоматит – ищите пасту без SLS, и проблема решится сама собой.
4. СВЕЖЕЕ ДЫХАНИЕ
Неприятный запах изо рта чаще всего возникает при наличии гингивита (воспаления десен) или парадонтита. Если причина в гингивите, то специальная паста с антибактериальным триклозаном поможет в значительной степени улучшить ситуацию. А если «виноват» пародонтит – вряд ли. Кстати, нередко изо рта дурно пахнет из-за бактерий, живущих у нас на языке. Иногда достаточно при чистке зубов пройтись щеткой по языку – и проблема станет гораздо менее острой.
5. ЧТО ХРУСТИТ НА ЗУБАХ?
Иногда при чистке зубов мы явственно ощущаем присутствие в пасте песка. Это действительно он и есть – диоксид кремния (hydrated silica) – абразивный компонент, задача которого удалять зубной камень. Вот с этим компонентом нужно быть максимально осторожным: в продаже встречаются такие пасты, которые вместе с налетом удалят и добрую часть эмали, а это уже серьезно.
Поэтому увлекаться такими «абразивными» пастами не стоит, а удалять зубной камень и налет лучше предоставить специалистам.
Выбор зубной пасты — важный аспект ухода за полостью рта, и врачи-стоматологи рекомендуют обращать внимание на несколько ключевых факторов. Во-первых, стоит выбирать пасту с фтором, который помогает укрепить эмаль и предотвращает кариес. Во-вторых, для людей с чувствительными зубами подойдут пасты с успокаивающими компонентами, такими как алоэ вера или экстракты трав. Врачи также советуют избегать паст с агрессивными абразивами, которые могут повредить эмаль. Кроме того, важно учитывать индивидуальные потребности: для людей с проблемами десен подойдут пасты, содержащие антисептики. В конечном итоге, выбор пасты должен основываться на рекомендациях стоматолога и личных предпочтениях пациента.
Выбор зубной пасты — это важный шаг к здоровью полости рта, и мнения людей по этому поводу могут сильно различаться. Многие советуют обращать внимание на состав: фтор помогает укрепить эмаль, а натуральные ингредиенты могут быть менее агрессивными для десен. Некоторые предпочитают пасты с отбеливающим эффектом, но важно помнить, что частое использование таких средств может повредить зубы.
Также часто упоминается необходимость подбора пасты в зависимости от индивидуальных потребностей: для чувствительных зубов, для борьбы с кариесом или для свежести дыхания. Не забывайте, что регулярные визиты к стоматологу и правильная техника чистки зубов играют не менее важную роль в поддержании здоровья. В конечном итоге, лучший выбор — это тот, который подходит именно вам.
Вопрос-ответ
Какие основные компоненты должны быть в зубной пасте?
Основные компоненты зубной пасты включают фтор, который помогает укреплять эмаль и предотвращать кариес, абразивные вещества для удаления налета, а также увлажнители и ароматизаторы для улучшения вкуса. Некоторые пасты также содержат антисептики для борьбы с бактериями и предотвращения заболеваний десен.
Как выбрать зубную пасту для чувствительных зубов?
Для чувствительных зубов рекомендуется выбирать пасты, содержащие специальные компоненты, такие как нитрат калия или стронций, которые помогают уменьшить чувствительность. Также стоит обратить внимание на пасты с низким уровнем абразивности, чтобы не повредить эмаль.
Нужна ли зубная паста с отбеливающим эффектом?
Отбеливающие зубные пасты могут помочь удалить поверхностные пятна и сделать зубы светлее, однако они не могут изменить естественный цвет зубов. Если вы хотите добиться более заметного отбеливания, лучше обратиться к стоматологу для профессиональной процедуры. Важно также помнить, что частое использование отбеливающих паст может привести к повышенной чувствительности зубов.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на состав зубной пасты. Ищите пасты, содержащие фтор, который помогает укрепить эмаль и предотвращает кариес. Также полезны пасты с натуральными ингредиентами, такими как экстракты трав, которые могут улучшить здоровье десен.
СОВЕТ №2
Выбирайте пасту в зависимости от ваших индивидуальных потребностей. Если у вас чувствительные зубы, ищите пасты, специально разработанные для этого состояния. Для отбеливания зубов подойдут пасты с отбеливающими компонентами, но используйте их с осторожностью, чтобы не повредить эмаль.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на уровень абразивности пасты. Если вы часто чистите зубы, выбирайте пасты с низким уровнем абразивности, чтобы избежать износа эмали. Для регулярного использования лучше подойдут пасты с мягкими очищающими свойствами.
СОВЕТ №4
Не забывайте о вкусовых предпочтениях. Выбор зубной пасты с приятным вкусом может сделать процесс чистки зубов более приятным и мотивирующим. Однако избегайте паст с сильными ароматизаторами, которые могут вызывать дискомфорт.
